Torino Nord Ovest

Corsi FitWalking Certificati : La prima Lezione Gratuita

LA LEZIONE DI PROVA SARA’ IL 19 FEBBRAIO ORE 18

Il corso si basa su un format costruito allo scopo di raggiungere i seguenti obiettivi:

  • Acquisire una corretta tecnica del cammino Fitwalking (camminare bene)
  • Essere in grado di raggiungere al termine del corso la capacità di camminare alla velocità di 6 km/h (velocità indicata come ingresso del cammino nell’area sportiva) per almeno 40 minuti.

Il corso si terrà a Druento, Lunedì o mercoledì dalle 18 alle ore 19 e due volte alla settimana.

Durante il primo ed il secondo ciclo vengono effettuati due test di funzionalità cardiocircolatoria, uno basale ed uno di confronto.

Il test viene elaborato dal centro di Fitwalking Club Nazionale. Al termine del corso agli allievi sarà consegnato un attestato che certificherà la partecipazione al “Corso Ufficiale di Fitwalking Certificato metodo Maurizio Damilano”

Per informazioni : Leccese Patrizia 3395976139 oppure patle1@libero.it

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